骨盤底筋を鍛えましょう
筋肉を鍛え脂肪も燃焼できる
痩身マシン テスラシェイプ
このマシンは
鍛えることが難しく
女性にとって大切な筋肉
「骨盤底筋群」を鍛える
画期的な機能が付いています
～骨盤底筋群とは？～
・骨盤の底に位置する筋肉
・尿道、膣、肛門周辺を引き締め
頻尿、尿漏れなどを防ぐ
・膀胱、子宮、直腸などの骨盤内の
臓器が下がらないよう支える筋肉
・体幹を支えている筋肉の1つ
骨盤底筋は
妊娠、出産、加齢、肥満などで
衰えていきます。
骨盤底筋が衰えると
頻尿、尿漏れなどの排泄トラブルや
骨盤内の臓器の下垂や脱出などの
症状をおこします。
しかし
骨盤底筋群は横紋筋という
鍛えることで強くすることのできる筋肉です。
私もですが
鍛え方が難しそう・・・どうやったら鍛えられるの？
と思われている方も多いかと思います。
テスラシェイプは服を着たまま
３０分座っているだけで
痛みもなく骨盤底筋を鍛えることができます。
骨盤底筋を鍛え
将来にわたってアクティブで
健康的な生活を手に入れましょう
気になる方は
初回体験クーポンで
ぜひ体験してみて下さいね。
*****以下の方はご利用をお控え下さい*****
・妊娠中、生理中、または産後間もない方
・施術部位に手術歴、筋腫等の疾患のある方
・体内にペースメーカー、除細動器など金属の挿入のある方
・３０分間座った姿勢を保つことが難しい方
Place De Repos 中村純子
周南市のエステ エステサロン Place De Repos 最近のお知らせ・ニュース
2026/09/08 15:15
あっという間に9月になりましたね。
少しずつ気温が下がってきましたが、
まだまだ暑さが残る毎日です。
この時期は、夏の紫外線や
暑さによるお肌の疲れが出やすく、
乾燥やくすみ、肌のごわつきなど、
いつもと違う変化を感じる方も
多い季節です。
2026/09/01 12:30
9月に入りましたが
まだまだ暑い日が続いていますね。
夏の間にたくさん汗をかいたり
紫外線を浴びたりして、
今のお肌は思っている以上に
お疲れかもしれません。
お肌がザラザラする
毛穴の目立ちが気になる
ファンデーションのノリが悪い
化粧崩れしやすくなった
お肌がごわつく
そんな方におすすめなのが
2026/06/06 15:50
6月に入り、梅雨の季節を迎えました。
雨の日が続くと気圧や湿度の変化により、
身体のだるさや頭痛、肩こり、腰痛などの不調を
感じる方が増えてきます。
また、自律神経のバランスが
乱れやすくなる時期でもあります。
2026/04/21 9:10
最近は少しずつ
暖かくなってきましたが
時間帯によっては
まだ肌寒く感じる日もありますね。
季節の変わり目で、
肩こりや頭の重だるさ、
なんだかスッキリしないと感じる方が
多いのではないでしょうか？
